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2010年10月 7日 (木)

ベビーマッサージ

今日は姫ちゃまと、ベビーマッサージに行って
来ました。

マタニティマッサージをお願いしていたサロン「ゆったり」
の川上さんの紹介で、「mama Well (ママウエル)」のベビー
コンコースクラスに申し込みました。
今日から月2回、全6回のワークショップです

ベビーマッサージで大好きなパパやママにやさしく撫で
さすられることで、赤ちゃんは安らぎを得、その心地
よい刺激が、赤ちゃんの心や体の発育によい影響を
与えるといいます。
自分で赤ちゃんの小さな体をマッサージするのは、
ちょっと怖いけど、赤ちゃんとスキンシップすることが、
ママの精神安定剤にもなるんだそうです。



目指すは、市ヶ尾から田園都市線で2駅、あざみ野駅下車
あざみ野アートフォーラムです。

今日は、おとといのような失敗をしないように!rock
と思い市ヶ尾駅に着くと、電車は停電の影響で運転
見合わとのこと。
ふぇ~ん、幸先悪いなぁcoldsweats02

が、10分ほどで運転再開となり、無事アートフォーラムに
到着し、ホッsad

Dsc02522



私たちのほかに今日参加した赤ちゃんは、ちょうど
お誕生日が姫ちゃまと1週間違いの男の子くん。
ママの年代も同じくアラフォー世代とのことhappy01
男の子は体格もしっかり、手足もがっしりしてますね~。


ヨガマットの上にバスタオルを敷き、姫ちゃまを寝かせ、
まずはお洋服を着たまま、肩からマッサージ。
それからはだかん坊にして、ホホバオイルで頭から
足先まで、やさし~くマッサージして行きます。

初めてのオイルの感触にびっくりしたか、最初少々
泣いていた姫ちゃまでしたが、心地良さそうに
していました。

体の全面のマッサージが終わり、今度は背中から
お尻のマッサージ。
うつぶせにした途端、姫ちゃまは泣き出してしまい
ました。

なので、ここでおっぱいタイム。
赤ちゃんのご機嫌が悪くなってしまったら、無理して
続けず、ゆったりまったり…がポイントだそうです。


ベビーマッサージのレクチャーを25分ほど行い、
授乳タイム。
幸い(?)姫ちゃまは、ここでお昼寝タイムに入って
くれました。
マッサージが心地よい疲労感を誘ったのかな。


さて、その後はママの産後ヨガタイム。
産後の緩んだ骨盤を元に戻したり、母乳の出が
よくなるメソッド、赤ちゃんを膝に乗せて行う腹筋など
を30分ほど行い、初回ワークショップは終了となりました。

自宅でも産後体操をやろうやろうと思っていながら、
とてもそんな余裕はなく、さぼりっぱなしでした。
でも育児は体力勝負。
姫ちゃまをダンベルがわりに(?)頑張らねば!punch


Dsc02528マッサージには、100%ホホバオイルを使用。
ママウエルさんで作っている手作り石鹸のお裾分けも
いただきました。












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